Valetudo - Haus für Gesundheit, Familie und Bildung - Königs Wusterhausen

Katharina Stiefelhagen

Bei meinem 3. und 4. Kind durfte ich bei Caro die Rückbildung machen und es ist mit Abstand der beste Kurs gewesen. Ihre liebevolle, einfühlsame Art und die Übungen, die sehr fordern ohne zu überfordern und mit Musik beim Aufwärmen Spaß machen sind die perfekte Mischung.
Wenn die Babys mal unruhig werden, kümmert sie sich wo es geht.
Absolut super sind auch die fortführenden Rückbildungskurse (Level 2) - denn wer ist schon nach einem Kurs „fertig“?

Samira Samim

Ich habe mein Schwangerschaftsgymnastik mit Carolin zusammen gemacht und ich war sehr zufrieden und danach habe ich mit ihr meine Rückbildungsgymnastik gemacht .sehr sehr zufrieden.

Nicole Hermann

Ich habe 3 Rückbildungskurse von Level 1 bis Level 3 bei Caro belegt und fühlten uns, ich und mein Baby, immer gut aufgehoben. Wenn mein Kind während der Sporteinheit ein bisschen Aufmerksamkeit benötigte, kümmerte sich Caro immer sehr rührend um ihn, so dass ich unbeschwert weiter Sport machen konnte. Caro ging auch auf alle ‚Wehwehchen‘, die ich durch die Schwangerschaft erwarb, mit den passenden Übungen und guten Ratschlägen ein. Ich konnte dank ihres Kurses wieder Muskeln in meinem Tempo aufbauen und mich wieder stärker und beweglicher fühlen. Ich kann daher ihre Kurse allen frisch gewordenen Mamas empfehlen.

Barbara M.

Wir haben den Geburtsvorbereitungskurs bei Silke belegt und können ihn uneingeschränkt weiterempfehlen!

Danach habe ich 3 Rückbildungskurse (untersch. level) bei Caroline belegt. Die waren immer super wertschätzend, sehr liebevoll geleitet und auf die versch. Bedürfnisse von Mama und Kind wird auch eingegangen! Ich habe selten so tolle Kurse besucht. Ich fand es am Ende sehr schade, dass ich nicht schon in der Schwangerschaft dort Kurse belegt habe!

Einziges Manko: Es gibt keinen parkplatz für das Familienzentrum, da müsste man nochmal nachbessern, denn gerade mit Kind sollte der doch vorhanden sein bzw. sollte man auf dem Parkplatz (vom Hotel?) parken dürfen. Parkschein ansonsten ist nicht teuer und ggü, gibt es auch einen kostenlosen Parkplatz, wo man jedoch rüberlaufen muss.
Im Familienzentrum gibt es keine Umkleide. Gut, wenn man das weiß richtet man sich ja drauf ein.

Das sind die einzigen kleinen "Kritikpunkte", die man jedoch bei diesen guten Kursen auch in Kauf nimmt. 😀

Yvonne Haube

Auch ich kann mich den vielen Mamis vor mir nur anschließen und das Valetudo wärmstens empfehlen. Mittlerweile belege ich den dritten Kurs und bin von allen “Trainern” begeistert, sei es nun von Silke Buchholz vom Geburtsvorbereitungskurs oder von Caroline Wagler vom Rückbildungskurs 1&2. Alles findet in entspannter, lockerer Atmosphäre und mit viel Witz statt. Zudem kann man sich jederzeit gut mit Gleichgesinnten austauschen. Wenn ihr also noch überlegt einen Kurs zu buchen, überlegt nicht zu lang bevor die begehrten Plätze vergeben sind 😉

Marilyn Fritsche

Ich kann jeder (werdenden) Mami nur empfehlen ins VALETUDO Haus zu gehen. Ich war erst im Stillvorbereitungskurs und später im Geburtsvorbereitungskurs von Silke. Im ersten Babyjahr habe ich ganze 3x BabySteps mit Kathrin besucht und insgesamt 4 einhalb mal RückGym mit Caro. Alle drei Frauen haben eine sehr positive, lebensbejahende Art und vermitteln immer ein gutes Gefühl. Man fühlt sich Willkommen, egal wie verschieden die Babys und Mamis auch sind. Ich habe mich immer auf meine wöchentlichen "Termine" gefreut. Ich kann von dem Wissen der in Silkes Kursen vermittelt wird bis heute profitieren, habe eine unvergessliche und wertvolle Zeit mit meinem Kind bei Kathrin gehabt und habe Dank Caro wieder Stärke zurückgewonnen, die ich irgendwo in der Schwangerschaft verloren hatte. Diese Frauen verbreiten genau die Energie die jede Mama braucht.

Maria Esnault

Ich kann die Kurse im Valetudo Haus sehr empfehlen. Ob der Geburtsvorbereitungskurs bei Silke Buchholz, welche mit ihrer netten, sympathischen Art und ihren umfassenden Wissen einen super auf die Geburt vorbereitet und einem die Angst genommen hat. Oder der Rückbildungskurs bei Caroline und Katrin, welches zwei Powerfrauen sind, die eine super angenehme, sportliche Atmosphäre mit Tee und Keksen zauber. Mit den beiden macht Bewegung Spaß. Oder der Babystepskurs mit Katrin, welche mit soviel Leidenschaft sich jede Stunde etwas neues für die Kleinen überlegt und den Muttis mit Rat und Tat zur Seite steht und einem als Mama immer ein gutes Gefühl gibt. Vielen Dank ☺️?

Carolin Rösch

Hatte die Kurse RückGym und RückGym 2 belegt. Am besten haben mir die entspannte Atmosphäre und das sportliche Programm gefallen. Nach einer Geburt fühlt man sich in seinem Körper etwas verloren und Caro (Trainerin) hat mir einen guten Start zurück ermöglicht. Kann ich nur weiter empfehlen!